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Cours du 17/12/12

-Présents: 21

-Thème: Osae waza

-Déroulement: Pour entamer le 1er Osae waza (Ikkyo), on a travailler la sortie de sabre avec des shambara. Puis test avec un Iaïto pour les Hakama. Le mouvement doit être axé sur le centre d’Uke. Surtout pas sur le bras. Dégainer avant la saisie afin de ne pas être bloqué, verrouillé sur l’arrière.Ikkyo Omoté, puis Ura mais en Hammi handachi waza (bien anticiper avant le contact. S’arracher violement du sol). Nikkyo omoté et ura, sankyo omoté et ura.

Gradés Hakama; recherche sur les exceptions à ne pas oublier (sur Hammi handatchi waza /ryote dori Shio nage, Tori doit se lever).

 

 

Passage de grade: Benjamin a réussi son 4e kyu

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