ENFANTS
Présents: 9
Thème: Shio nage (sur Yokomen et Katate dori). Niveau Jaune blanche.
Déroulement; échauffement par des déplacements Taï sabaki en levant les bras dans un premier temps. Nous aurons bien décomposé les 3 temps distinctement après analyse.
Le premier temps (esquive et prise de contact: vitesse rapide
2°) Passagfe sous le bras > ultra rapide
3°) fin et dépose au sol > trés lentement et donc délicatement.De façon hyper bienveillante
L »analyse collective a fait ressortir que les deux protagonistes sont autant important l un que l’autre. Uke ne se contente pas d’attaquer. Il doit ensuite suivre, préparer lui même sa chute en se tournant puissamment dans la direction de sa chute, et ne pas rester à attendre au risque de se faire démettre l’épaule.
Détente avec esquives shambara sous Shomen.
ADOS
Présents; 7
Thème & Déroulement . même que l’enfants.
ADULTES
Cours dirigé par Marc FIALON
