———————————————————————————————————————————–
Cours du 19/01 – Nbre: 15 – Durée: 1h30 Théme: Buki waza Objectif:’immobiliser ou de projeter 1 partenaire sur différentes frappes au Tanto. Pratique: Ippan geiko
A noter: Il s’agit d’1 étude de cas, réaliser par des principes définis, sur différentes frappes au Tanto !!!!
Shomen uchi Gokyo / Objectif: ECD réaliser 1 immobilisation sur 1 frappe Shomen uchi au Tanto.
Pour Tori: contrôle du coude et saisie du dos de la main d’uke + grand vide en Ura.
Shomen uchi shiho nage / Objectif: même que précédent.
Pour Tori: contrôle de l’axe ( contexte dynamique ) et saisie de la main d’uke par superposition (maintient du Tanto dans la propre main d’uke.
Transition Yokomen uchi shiho nage / Objectif: ECD réaliser shiho nage sur 1 frappe Yokomen uchi ( diagonale ) au Tanto.
Pour Tori: même que précedemment.
Tsuki shudan uchi kaiten sankyo / Objectif: ECD réaliser uchi kaiten sankyo sur 1 frappe Tsuki shudan.
Pour Tori: entrée extérieure, contrôle du poignet d’uke par maintient type « fer à cheval », maintenir la torsion sankyo jusqu’a l’immobilisation finale.
Tsuki shudan irimi nage / Objectif: même que précedent.
Pout Tori: entrée extérieure, maintenir uke contre soi, tout en contrôlant la main armée.
