Nombre de participants: 14
Thème: 1er cours de Ken
Accueil des vrais débutants en armes. Présentation du Iaï-to, du Ken et du Shambara. Historique, techniques spécifiques, la prise en main.
Suburi: Shomen utchi & Yokomen utchi, Gyaku yokomen puis Kessa giri, gyaku kessa giri
> Travail de sollicitations sur cible . Tori (appelé Shidatchi) positionne son ken en protection au dessus de sa tête, posture signalant la frappe Shomen. Puis de biais remplaçant son propre corps, signal du kessa giri et du gyaku kessa giri.
> Kote giri: Travail réflex et d’observation: alors qu’Uke (appelé Utchidatchi) frappe régulièrement (comme un métronome) shomen, Tori (shidatichi) tranche régulièrement alternativement les avant-bras. Uke poursuit sa frappe en retirant simultanément l’avant -bras menacé. Une fois l’exercice bien assimilé, Tori coupe de façon aléatoire afin d’éviter toute routine.
> Aïki-ken: Exercice en réel > Uke frappe Shomen, Tori riposte Yokomen. Le gradé doit pouvoir ralentir son envie de frapper simultanément. La prise de risque dans le timing (le retard) laisse Uke croire qu’il va atteindre sa cible et l’engage complètement.
