Enfants: 12
Thème: L »esquive puis Tenshi-nage
Déroulement; Théorie nécessité et principe de l’esquive, du déplacement face à toutes formes d’attaque. Le principe de base de l’Aïkido, voire son secret est de trouver systématiquement une autre alternative que la fuite ou l’affrontement. Face à une saisie ou une frappe, on va éviter de rester une cible, rester tétanisé, ou encore choisir de tourner le dos. L’Aïkidoka devra ne pas envoyer de quelconque signaux à l’autre (à Uke). Le visage reste impassible et sans transmettre d’émotion ou l’éventuelle prochaine stratégie (le masque de samurai). La posture est souple et basse. La stature est droite, altière, regard toujours horizontale (on ne regarde ni l’arme, ni la main, ni le sol).
Série longue d’esquives taï sabaki seul face au miroir, puis les encadrants passent pour frapper Tsuki chudan afin de vérifier la vélocité de Tori.
Puis exercice de déplacement sur Katate dori. Tori fait le rôle de « la porte » en pivotant sur place, sur un axe vertical, poussé uniquement par la saisie d’Uke. Tori ne tire pas, ne pousse pas. Le seul moteur est l’énergie offerte involontairement par Uke. Uke ne se laisse pas emporter par la force centrifuge mais recherche plutôt la force centripète.
Puis Katate dori / Tenshi-nage direct. Le bras et la jambe de Tori fonctionnent comme mus par un marionnettiste invisible mobilisant ensembles bras saisie et jambe du même coté pour faire glisser le pied vers la direction « Terre ». Ensuite, la main opposée menace le cou d’Uke (dirigé vers le CIEL) alors que le centre (le ventre ) avance franchement en traversant le centre d’Uke. Uke ne resiste pas et n’attend pas le contact pour engager sa chute arrière.
Enfin, même technique mais en entrainant Uke dans un pivot préalable de 180° (version négative).
ADOS
Présents: 10
Thème et Déroulement les mêmes que les enfants.
ADULTES Cours dirigé par Marc FIALON.
Présents: 18
Thème & Déroulement: le même que précédemment. Avec également la version sur Ryote dori (les deux mains saisies). Uke devant vraiment s’engager dans l’attaque.
Avec Tenshi-nage, il est question de « traverser l’adversaire ». Tout en lui imposant des directions ‘ciel, Terre » qui vont le déstabiliser au préalable.
