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Thème: poursuite sur Mae Ukemi (chute avant) et prise en main du JO
Déroulement: Révision de la chute avant. Kokyu-nage sur katate dori à bout de bras sans forcer mais en anticipant, en cueillant Uke et son timing. Puis même travail avec un Jo.
Même kokyu nage à 3. Travail spécifique plus intense pour les hakamas. Puis en Kakari geiko (à plusieurs Uke en “rang d’oignons”).
