Cours Enfants puis Ados du 02/02/11

Enfants : 11
Ados: 7
Déroulement: Théorie de l’attaque > avant de savoir faire une technique, il faut savoir attaquer puis apprendre les esquives.
Ce soir, ce sera Shomen uchi au Ken en commençant par des suburi (40) avec Kaï. Puis avec des shambaras. Enfin en vis à vis pour les esquives, puis sokumen-irimi-nage. Pas de rapport de force ni de taille. On va compenser l’éventuel handicap par un bon engagement du bas du corps par le placement du centre puis une grande amplitude du bassin au profit du travail en force des bras.