Présents: 07
Thème: Ken + Shiho-nage
Déroulement: Suburi 100 Shomen utchi avec pivots 180° une fois sur deux. Aide des miroirs afin de corriger les postures. Puis Kessa-giri complet statique face aux miroirs puis en dynamique. Placement du Kiaï. Enfin Ken Yokomen/Shio-nage.
Travail mains nues: Yokomen/Shio-nage. Puis travail spécifique: “savoir placer Shio-nage sur n’importe quelles postures (debout à genoux) attaques, saisies, et même coups de pieds”. Travail par grades. Travail en kakari-geiko sur attaques imposées
