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6e « e-cours ». Buki waza aujourd’hui: le Jo (bâton)

Ce cours poursuit le travail des Buki waza (armes). Aujourd’hui; le JO (le bâton).

Présentation du JO. Proposition du kata des 14.

14 enchainements qui se travaille idéalement durant le confinement puisque seul.

cliquez sur le lien suivant: https://youtu.be/7NT7TXajdds

Bon entrainement !

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