Adultes
Thème: Buki waza – Jo
Déroulement; échauffement avec le baton. Kata des 14 mouvements avec travail plus appuyé sur la phase 6 en « 8 infini ». Puis Jo Dori (Uke ayant le Jo). Tsuki Sokumen, Ude Kime nage, Shio nage. Enfin Jyu waza sur Tsuki au Jo.
Rappel: Pique nique ce dimanche parc du Tremblay. dernier cours le 12 Juillet
