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Mercredi 08 novembre 23

Ados

Cours par Pascal Betsch et Arnaud Ricaud

Suburi au Shoken

Ikkyo

Jeux parcours par Patrick ( prepa des JO d aikido)

 

Adultes

Révision . . . → Read More: Mercredi 08 novembre 23

Lundi 06/11/23

Enfants

Entrainement Ukemi (chute avant et arrière sous stress sur tapis mousse)

Entrainement aux suburi en 3 temps et kiai avec Ken en mousse

Jeux . . . → Read More: Lundi 06/11/23