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cours du Jeudi 07/06/18

suwari waza/ Shomen/ Ikkyo omoté et ura. Que ce soit pour l’un comme l’autre, mobiliser le corps avant de bouger les bras. Pour omoté, il . . . → Read More: cours du Jeudi 07/06/18

Lundi 04/06/18 – 1er passage de grades

Ados/adultes

Les Kokyu nage: définition, entrainement sur Katate dori. Le principe est de ne fournir aucune NRJ de la part de Tori. Ce dernier conduira . . . → Read More: Lundi 04/06/18 – 1er passage de grades

Dimanche 03/06/18 Stage interne

25 présents pour notre préparation de 9h30 à 12h30

Aprés un échauffement classique, rappel que la 1ere chose à faire sur une attaque, c’est le . . . → Read More: Dimanche 03/06/18 Stage interne