Osae waza
Go kyo sur Tanto yokomen utchi. Penser à bien engager irimi. Yonkyo omoté sur shomen en suwari waza puis en ura (travail tel . . . → Read More: Jeudi 19/04/18
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Cours par Marc Fialon Ryote dori/tenchi nage direct et indirect. Utchi kaïten nage. Irimi nage; Kote gaeshi, Koshi nage. Se rappeler des position de mains . . . → Read More: Mercredi 18/04/18  Plus de commentaires possibles  Cours Marc Fialon, Irimi-nage, Kaiten nage, Koshi nage, Ryote dori, Tenchi nage Seniors Tanto waza. Shomen utchi Gokyo. Sankyo. Exercices de stabilité sur les tapis de proprioception Adultes Même programme que les seniors. Hiji kime osae, Irimi . . . → Read More: Lundi 16/04/18 Variétés sur katate dori en entrée intérieure. Tenshi nage en se décalant puis revenant sur le centre (on slaloom par rapport à Uke) et surtout . . . → Read More: Jeudi 12/04/18 6/9 ans -Exercice ludique et pédagogique afin de mémoriser par les sens (visuels, auditifs et kinésthétiques) les termes » AI KI DO » Les 3 idéogrammes . . . → Read More: Mercredi 11/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours enfants, jeux, passages de grades, shikko, Suwari, Yoko men Seniors Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes . . . → Read More: Lundi 09/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, hiji kime osae, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Tanto Bases Esquives Taï sabaki (irimi avec le pied arrière + tenkan). Même déplacement en shikko. Puis, sur une attaqeu frontale à la gorge, simple esquive . . . → Read More: Jeudi 05/04/18 Plus de commentaires possibles irimi, Jyu waza, MA AÏ / DE AÏ, Menu uchi, Nikkyo, passages de grades, Suwari, taï sabaki, tenkan 6/9 ans Rappel Shikko et mae ukemi. Comment se sortir d’une attaque frontale? Uke vient tendre le bras avec la volonté d’étrangler Tori. La pire . . . → Read More: Mercredi 04/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, cours avec Anne Demaret, cours enfants, irimi, Menu uchi, Ukemi |
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