Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Jeudi 22/06/17

dirigé par Pascal G., 5 personnes présentes

Salut

Echauffement complet

Poursuite de l’échauffement au Jo :

20 tsukis pied gauche devant ( Hidari Hanmi . . . → Read More: Jeudi 22/06/17

Jeudi 13/07/17

Buki waza : Ken Jutsu

Quelques suburi shomen. Exercice de réflexes sous shomen. Tori balaye largement de droite et gauche grâce aux hanches. Puis katasous . . . → Read More: Jeudi 13/07/17

Mercredi 12/07/17

dirigé par Pascal G., 7 personnes présentes

Salut

Echauffement complet

Thème de la séance : saisie katate dori

Saisie du poignet avancé de tori par la . . . → Read More: Mercredi 12/07/17

Lundi 10/07/17

Adultes

Katate dori/ Utchi kaïten nage ura. Katate dori Kokyu nage en entrant Utchi kaïten. Puis maintien de rôle de Tori durant 6 techniques d’affilé . . . → Read More: Lundi 10/07/17

Jeudi 06/07/17

Buki waza Ken jutsu

Suburi Shomen puis Kessa giri, enfin yokomen utchi

A 2, Yokomen / Yokomen en dynamique. Puis même exercice que Jeudi dernier. . . . → Read More: Jeudi 06/07/17

Mercredi 05/07/17

Cours par Anne demaret

Katate dori / Kokyu nage entrée de Utchi kaïten projection simple. Puis même attaque mais Koshi nage plusieurs versions. Placement des . . . → Read More: Mercredi 05/07/17

Lundi 03/07/17

Les doubles saisies ( Ryo…dori)

Ryo sode dori/ Kokyu nage version Taninzu gake. Ryote dori/plusieurs kokyu nage ou kokyu ho projections à 180° et à . . . → Read More: Lundi 03/07/17

Jeudi 29/06/17

Buki waza

Ken: rappel des 5 postures de base: Mu gamae, Seigan, Jodan, Hasso kamae, Waki gamae

A 2, Uke attaque de Waki kamae Large . . . → Read More: Jeudi 29/06/17