-Présents: 29
-Thème: Mae Ukemi la Chute avant
-Déroulement; Rappel de la chute arrière Découverte de la roulade arrière (enroulée autours d’une épaule). Départ assis. . . . → Read More: cours du 07/10/13
-Présents: 29 -Thème: Mae Ukemi la Chute avant -Déroulement; Rappel de la chute arrière Découverte de la roulade arrière (enroulée autours d’une épaule). Départ assis. . . . → Read More: cours du 07/10/13 Retenez votre Jeudi 28 Novembre: Marc Bachraty viendra diriger l’entrainement à l’AKDN de Nogent.
-Présents: 18 -Thème: Buki waza – 1er entrainement au Jo – Kata des 5 phases (avec « Maki otoshi ») . . . → Read More: Cours de Jo du 03/10/13 Enfants -Présents; 14 -Thème: Tenshi nage -Déroulement: La chute arrière ushiro ukemi seul puis en étant poussé, puis en étant aspiré par derrière. Travail de . . . → Read More: Cours du 02/10/13 -Présents; 28 -Thème; Tenshi Nage -Déroulement: Présentation de la technique (toujours dans le cycle Ushiro ukemi, techniques amenant en chutes arrières). Projection » Ciel-Terre ». Une . . . → Read More: Cours du 30/09/13 |
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