Centre aéré de Nogent sur marne en visite toute la matinée à l’ AKDN pour initiation à l’Aïkido, le 29 avril 2013.
Ce programme d’initiation . . . → Read More: Initiation en centre aéré
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-Présents: 16 -Thème: les doubles saisies, doubles attaques -Déroulement: Tachi waza/ Kata-dori Men uchi, Kokyu nage. Suwari . . . → Read More: Cours du 29/04/13
-Présents: 4 !!!! et aucune fille ce soir !!! -Thème; agir avec son bras comme avec un Jo… . . . → Read More: Cours du 25/04/13
ENFANTS -Présents: 9 -Thèmes: « Ne pas se servir de son ken » -Déroulement: . . . → Read More: Cours du 24/04/13 -Présents; 15 -Thème: Osae waza -Déroulement; Shikko, puis suwari waza Men uchi/éducatif Ikkyo ura perpétuel. Uke apprend à se relever prestement tout en se protégeant . . . → Read More: Cours du 22/04/13
-Présents : 6 (on sent que les premiers beaux jours ont dû retenir les aïkidokas au profit des barbecues en familles !!) . . . → Read More: Cours du 18/04/13  Plus de commentaires possibles  Armes, Cours, Ken, Kote gaeshi, Media, Ushiro ryote dori, Video  Fabrice Tonnellier, Video, Youtube ENFANTS -Présents: 10 -Thème: mixage Shiho nage / Ude Kime nage -Déroulement: Révision de Shiho nage omote sur Hahïammi katate dori décomposé en . . . → Read More: Cours du 17/04/13 Présents: 16 Thème: Passer d’Ude Kime nage à Shiho nage naturelllement sous Haïhammi katate dori Déroulement; Échauffement en chute avant en se redressant immédiatement. Révision . . . → Read More: Cours du 15/04/13 Aujourd’hui, c’était le jour du marathon de Rotterdam aux Pays-Bas. Temps parfait pour une longue course à pied… mais c’était aussi le jour de la . . . → Read More: EXPO du 14/04/13 -Présents: 14 -Thème: « Rigueur » suite Ken + Kote gaeshi -Déroulement: Ken suburi: Kessa giri x 60 + Kessa giri complet 40 x . . . . → Read More: Cours du 11/04/13 |
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